Es ist schwer, einen Erwachsenen zu finden, der nicht mindestens einmal Schmerzen im unteren Rückenbereich verspürt hat, und einige dieser schmerzhaften Empfindungen verschwinden Tag und Nacht nicht, beeinträchtigen ihre Lebensqualität und zwingen sie, ganze Arme voller Schmerzmittel zu schlucken. Es ist bedauerlich, aber die meisten Menschen, die an chronischen Rückenschmerzen leiden, tun nichts, um sie zu heilen, da sie glauben, dass es unmöglich und nicht notwendig ist, eine solche Krankheit zu heilen.
Wie falsch sie liegen! Schließlich gibt es eine wirksame Behandlung von Rückenschmerzen. Und dafür ist es überhaupt nicht notwendig, nach berühmten Ärzten und modernen Kliniken zu suchen. Es genügt, nur Geduld zu haben, sich ein Ziel zu setzen und mit den täglichen therapeutischen Verfahren zu beginnen. Dies ist natürlich kein schneller Prozess, aber das Ergebnis in Form des Ausbleibens starker Rückenschmerzen wird Sie sicherlich erfreuen.
Werfen wir also einen Blick auf die Hauptursachen für Kreuzschmerzen und die Methoden, um damit umzugehen.
Warum tut Ihr unterer Rücken weh?
Es gibt einen ganzen Wagen und einen kleinen Wagen, der Schmerzen im unteren Rücken verursacht. Sie lassen sich in zwei Teile unterteilen: primäre und sekundäre Schmerzsyndrome.
Primäre Rückenschmerzen
Beim primären Schmerzsyndrom im unteren Rücken entwickeln sich pathologische Veränderungen hauptsächlich in den gleichen Geweben wie in der Wirbelsäule - dies sind degenerativ-dystrophische Erkrankungen, die in den Bandscheiben beginnen und allmählich die umgebenden Wirbel und Weichteile betreffen. Wahrscheinlich kennt jeder solche Krankheiten wie Osteochondrose, Spondylarthrose und Spondylose. Diese Pathologien entwickeln sich allmählich, begleitet von einem chronischen Schmerzsyndrom und mit der Entwicklung von Komplikationen (Kompression der Nervenwurzeln, Vorwölbung oder Bandscheibenvorfall, Kompression des Rückenmarks) entwickelt sich ein akuter Schmerzanfall, der dringend ärztliche Hilfe erfordert .
Degenerativ-dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule und deren Folgen sind in über 90 % der Fälle die Ursache für Kreuzschmerzen.
Sekundäre Rückenschmerzen
Sekundäre Rückenschmerzen können nicht nur durch Erkrankungen des Bewegungsapparates, sondern auch durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht werden:
- angeborene oder erworbene Pathologie des Bewegungsapparates - pathologische Falten der Wirbelsäule, Plattfüße usw. ;
- rheumatologische und systemische Erkrankungen (Spondylitis ankylosans, rheumatoide Arthritis, deformierende Arthrose, reaktive Arthritis, systemische Sklerodermie, Vaskulitis, Lupus erythematodes usw. );
- Stoffwechselpathologie und endokrinologische Erkrankungen, bei denen die normale Struktur des Knochengewebes gestört ist - Osteoporose, Hyperparathyreoidismus, Osteomalazie;
- bösartige und gutartige neoplastische Läsionen der Wirbel und des umgebenden Gewebes (Myelome, Lymphome, Osteosarkome, metastatische Tumoren);
- traumatische Schädigung des Gewebes der Wirbelsäule (Dehnung von Muskeln, Bändern, Kompression und anderen Wirbelfrakturen);
- entzündliche Läsionen der Muskeln des unteren Rückens - Myositis;
- gynäkologische Erkrankungen;
- Pathologie der Harnwege (Pyelonephritis, Urolithiasis usw. );
- Erkrankungen der Bauchorgane (akute Blinddarmentzündung, Pankreatitis, Darmläsionen).
Dieser Artikel befasst sich mit der Behandlung von primären Rückenschmerzen, die in den meisten Fällen auftreten. Bevor jedoch therapeutische Maßnahmen eingeleitet werden, ist ein Arztbesuch unbedingt erforderlich, um schwerwiegendere Ursachen für Kreuzschmerzen auszuschließen.
Grundprinzipien der Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken
Wenn Sie nach einer Antwort auf die Frage nach der Behandlung von Kreuzschmerzen suchen, lautet die erste Antwort, dass die Behandlung umfassend sein sollte, Injektionen und Pillen allein werden Ihnen wahrscheinlich nicht helfen. Grundsätzlich werden Medikamente verwendet, um die Krankheit zu verschlimmern, und nach Beendigung der Schmerzen beginnen aktivere Maßnahmen, z. B. Heilgymnastik, Physiotherapie, Massage, manuelle Behandlung, traditionelle Medizin usw.
Konservative Therapie
Pharmakologische Behandlung
Wenn Ihr unterer Rücken sehr schmerzt, können Sie nicht auf Medikamente verzichten. Bei der Behandlung von Rückenschmerzen werden mehrere Gruppen von Medikamenten eingesetzt. Die wichtigsten sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die auch eine starke analgetische Wirkung haben. Diese Medikamente werden sowohl innerlich (Injektionen, Tabletten) als auch lokal (Stämme, Salben, Cremes, Gele) verwendet. Es muss klargestellt werden, dass die Medikamente der NSAID-Gruppe, obwohl sie die Symptome der Krankheit perfekt beseitigen, ihren Verlauf nicht beeinflussen. Es ist unmöglich, Osteochondrose allein mit entzündungshemmenden Medikamenten zu behandeln.
Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wirken gut zur Schmerzlinderung, aber sie behandeln nicht die zugrunde liegende Ursache.
Muskelrelaxantien sollten in den medikamentösen Therapiekomplex aufgenommen werden. Diese Medikamente beseitigen den pathologischen Spasmus der Skelettmuskulatur der Lendengegend (pathogenetische Behandlung von Kreuzschmerzen), was die Schmerzen stark lindert.
Ein gutes Hilfsmittel bei der Behandlung von Rückenschmerzen, die durch Einklemmen oder Entzündungen der Spinalnervenwurzeln entstehen, sind B-Vitamine, die geschädigte Nervengewebe stärken und wieder aufbauen helfen.
Um Ernährungs- und Stoffwechselprozesse in den betroffenen Geweben der Wirbelsäule aufzubauen, werden Thrombozytenaggregationshemmer Nikotinsäure eingesetzt.
Bei sehr starken Schmerzen werden bei regionalen Blockaden Lokalanästhetika eingesetzt, die eine vorübergehende Schmerzlinderung ermöglichen und gleichzeitig Maßnahmen zur Beseitigung der Ursache ergreifen.
Physiotherapie
Physiotherapie wird erst nach Abklingen der Schmerzen verschrieben, bei Exazerbation ist sie kontraindiziert. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Regelmäßigkeit des Trainings. Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sollten täglich durchgeführt werden. Ideal ist es, wenn ein solcher Komplex von einem zertifizierten Physiotherapeuten für Sie ausgewählt wird und er Ihnen alle Feinheiten der Durchführung von Übungen beibringt.
Als letzten Ausweg können Sie es selbst lernen (Sie finden eine große Anzahl von Videos mit konkreten Bewegungsbeispielen). Das Wichtigste beim Turnen ist die Schmerzfreiheit. Wenn die Bewegung Schmerzen im unteren Rückenbereich verursacht, reduzieren Sie die Amplitude oder verzichten Sie ganz darauf. Wenn Sie dies zu Hause tun, können Sie Ihre Wirbelsäulenmuskulatur allmählich stärken und Schmerzen lindern.
Massage
Die gesundheitlichen Vorteile der Rückenmassage sind kaum zu überschätzen. Hauptsache, es wird richtig und kompetent gemacht. Und dafür müssen Sie zunächst einen guten, erfahrenen und zertifizierten Masseur finden.
Massage aktiviert die Prozesse der Blutzirkulation in geschädigtem Gewebe, trägt zu deren Ernährung und zur Beseitigung von Giftstoffen bei. Massage sowie physikalische Therapie werden nur außerhalb der Verschlimmerung der Krankheit durchgeführt.
Physiotherapieverfahren
Die Behandlung und Vorbeugung von Kreuzschmerzen umfasst eine Vielzahl von physiotherapeutischen Behandlungen. Alle zielen darauf ab, degenerativen Prozessen in der Wirbelsäule vorzubeugen und beschädigte Strukturen zu erneuern.
Am häufigsten bei der Behandlung von Kreuzschmerzen verwendet:
- Magnetfeldtherapie;
- Laserbehandlung;
- Ultraschalltherapie;
- Elektrophorese;
- thermische Verfahren;
- Balneotherapie;
- Schlammpackungen;
- Paraffin- und Ozokeritanwendungen.
Operation
Operationen bei Osteochondrose der Lendenwirbelsäule werden nur in Extremfällen durchgeführt, da solche Manipulationen ein sehr hohes Risiko bergen. Operieren Sie nur bei Patienten mit Zwischenwirbelhernien, die ständige Schmerzen verursachen, oder bei Patienten mit Anzeichen einer Rückenmarkskompression.
Es gibt viele Methoden für solche Operationen: von der offenen neurochirurgischen Operation zur Entfernung einer erkrankten Bandscheibe bis hin zu endoskopischen und robotischen Eingriffen mit dem Ersatz einer beschädigten Bandscheibe durch künstliche oder biotechnologische Prothesen.
Unkonventionelle Behandlungen
Akupunktur
Die Nadelstichbehandlung wird seit der Antike zur Bekämpfung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die moderne Akupunktur ist eine wirksame alternative Behandlung von Rückenschmerzen. Darüber hinaus wird die konventionelle Akupunktur heute durch das Einbringen verschiedener biologisch aktiver Substanzen in die Einstichstelle, die Einwirkung eines Magneten oder Lasers ergänzt, was die Wirksamkeit der Technik weiter erhöht.
Manuelle Therapie
Es wird häufig bei der Behandlung von Osteochondrose und ihren Folgen eingesetzt. Die Quintessenz ist ein manueller Eingriff an der Wirbelsäule, der die verschobenen Wirbel fixiert, die Nerven von der Kompression befreit und dadurch Schmerzen beseitigt. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies ziemlich gefährliche Behandlungsmethoden sind und nur ein zertifizierter Chiropraktiker solche Techniken durchführen sollte.
Volksrezepte
Vielleicht ist die Behandlung von Kreuzschmerzen mit Volksheilmitteln aufgrund ihrer Einfachheit, Natürlichkeit und Verfügbarkeit der Zutaten für Rezepte, ihrer großen Erfahrung in der Anwendung und Wirksamkeit in der Bevölkerung sehr beliebt. Es gibt viele Rezepte für alternative Behandlungen, die beliebtesten sind.
Rosskastaniensalbe wird wie folgt hergestellt. Das Kastanienkraut zu einem Pulver zermahlen und zu gleichen Anteilen zum Kampferfett und -öl geben. Mit einer solchen Salbe können Sie 2-mal täglich schmieren oder eine Kompresse auftragen, bis der Schmerz nachlässt.
Geriebener Rettich oder Meerrettich mit Sauerrahm oder Sahne mischen und in Form einer Kompresse auf den wunden unteren Rücken auftragen. Wickeln Sie sich in einen Wollschal und gehen Sie ins Bett. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Schmerz nachlässt.
Für das nächste Rezept benötigst du getrocknete Klettenblätter. Tauchen Sie sie in kochendes Wasser, legen Sie sie auf Ihren Rücken und wickeln Sie sie in ein warmes Tuch. Halten Sie die Kompresse mindestens 1 Stunde lang.
Reiben kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu müssen Sie die folgende Mischung vorbereiten. Sie müssen das Eau de Cologne beispielsweise verdreifachen, eine Flasche Jodlösung, Baldrian-Tinktur und getrockneten roten Pfeffer mischen. Dann müssen Sie die wunde Stelle gut mit der Mischung einreiben und über Nacht mit einem warmen Tuch umwickeln.
Volksrezepte lindern Rückenschmerzen gut, ihre Verwendung ist jedoch nur mit Zustimmung eines Arztes erlaubt.
Es gibt mehr als ein Dutzend und möglicherweise mehr als hundert Rezepte für die traditionelle Medizin. In jedem Fall müssen Sie jedoch vor der Verwendung einen Arzt aufsuchen, wenn dieses spezielle Rezept für Sie kontraindiziert ist.
Wenn Sie Kreuzschmerzen haben und nicht wissen, wo Sie mit der Behandlung beginnen sollen, suchen Sie zuerst einen Arzt auf, der die wahre Ursache der Schmerzen feststellt. Erst danach werden Sie durch gemeinsame Anstrengungen (Ihrer und Ihres Facharztes) in der Lage sein, die Krankheit und den Schmerz zu besiegen.